Und ein weiterer Lauf in Vorbereitung auf meinen Trainingsplan P2. Ich habe ein bisschen übertrieben. Eigentlich sollte das ein lockerer Lauf werden, darum habe ich auch nur eine mittel-kurze Strecke gewählt. Irgendwie hat mich dann aber die Lauflust gepackt und ich bin etwas schneller geworden. Als dann noch ein anderer Läufer an mir vorbei ist, habe ich ihm ein bisschen Vorsprung gelassen und wollte dann hinterher. Der Kollege war aber so schnell, dass ich absolut nicht mithalten konnte. Zumindest nicht auf den ersten 3 km. Danach trennten sich unsere Wege und ich habe noch mal an Geschwindigkeit zugelegt. Ich wollte mir nicht so richtig eingestehen, dass da jemand einfach schneller ist. Das war ein bisschen dumm und hat gleich für einen richtig anstrengenden Lauf gesorgt.

Also die nächste Woche muss ich es wirklich noch etwas ruhiger angehen lassen um langsam wieder in Form zu kommen.