Ich war gestern Abend nicht mehr laufen. Der Tag hat mich so matt und müde gemacht, dass ich früh ins Bett bin. Es hat nun die ganze Familie erwischt, also müssen wir da nun einmal durch.

Heute stünde auf dem reduzierten Trainingsplan Yoga. Mal schauen wie meine Gliederschmerzen nachher sind.

Noch eine kleine Anmerkung meinerseits: In unserer Leistungsgesellschaft ist es ja üblich sich mit Medikamenten über Wasser zu halten. Ich persönlich halte nichts davon. Ich habe beruflich keine für meine Karriere entscheidenen Termine dieser Tage und auch privat keine Termine vor der Brust, die man durchstehen müsste. Und so sehe ich das auch mit dem Trainingsplan. Willen und Motivation zum absolvieren des Plans sind gut, aber hier fehl am Platz.

Eine Erkältung dauert ohne Medikamente 7 Tage und mit eine Woche. Also ist das für die Genesung völlig egal. Wenn man alle Symptome unterdrück führt das zumindest bei mir selbst nur dazu, dass ich mich überfordere und meinem Körper nicht die benötigte Ruhe gebe. Denk mal darüber nach, wie ihr das so handhabt. Vielleicht sehr ihr da Parallelen.